朝出かける前に、冷凍庫から使いたい食材を冷蔵庫に移します。 帰って来たら、下味のついた食材を調理するだけ←簡単！！ ・むね肉のフライ・親子丼・カリカリトッピング・から揚げ　に変身 坂上講師のおすすめレシピ

子供も喜ぶポテト入り！手間がかからない春巻きです。 髙橋講師おすすめレシピ

お酒のお供やお弁当の隙間を埋める簡単で人気の一品です！ 田中講師のおすすめレシピ